¡Hola de nuevo!

3000KM tiene un post muy currado sobre este asunto que podéis consultar en la raíz de nuestro foro y además descargar una check list, pero me gusta aportar mi propia visión por si alguien coge algún consejo para otros viajes…

En este hilo os pondré lo que considero importante para este viaje y vosotr@s sentíos libres de aportar vuestras ideas o incluso decir que tal o cual cosa no la consideráis necesaria y vuestra motivación. Esto es una lista abierta…

No recomiendo la maleta porque, aunque durmamos en alojamientos tipo hotel, hostel y demás, y sean fáciles de transportar con las ruedas, son bastante voluminosas y difíciles de almacenar (especialmente las rígidas). Tened en cuenta que pasaremos la mayor parte del tiempo de viaje en coche o furgo y el equipaje vendrá con nosotr@s.

Dicho esto, os doy mis recomendaciones:
Mochila de Viaje:
Con una mochila de unos 50 litros de capacidad debería ser suficiente, aunque dependerá de vuestras necesidades de cambios y del tamaño de vuestras prendas de vestir. Es importante que disponga de un protector de lluvia y correaje ajustable. Si pensáis viajar a menudo en este tipo de viajes os recomiendo invertir en una buena mochila. El peso máximo admitido por la agencia con la que volaremos es de 20 Kg en equipaje de bodega ). Tenedlo en cuenta a la hora de preparar la mochila porque según qué compañías y qué operarios son más estrictos con esto y los costes por exceso de peso suelen ser muy altos.

Mochila de Mano:
Una pequeña mochila de no más de 20 o 25 litros y el máximo peso permitido por las agencias para equipaje de mano suele ser de 10 Kg. Es la que utilizaremos a diario para movernos fuera de los alojamientos y durante las visitas. Esta mochila subirá con nosotros a la cabina del avión y es en donde meteremos nuestros aparatos electrónicos y objetos frágiles, medicamentos que necesitemos a mano (debéis llevar la receta o prescripción), alguna muda de ropa interior y objetos básicos de aseo (cepillo de dientes, peine o cepillo, desodorante…), esto es especialmente importante si se produjera una pérdida o retraso en el equipaje de bodega. Recordad que no podéis subir contenedores líquidos que superen los 100 ml y el máximo volumen líquido permitido es de 1 litro por pasajero, así como que no se pueden subir aerosoles ni objetos punzantes, cortantes ni, por supuesto, armas o explosivos (obvio esto ¿No?).

Vestuario para el frío:
Cuando tenemos que protegernos del frío, lo óptimo es hacerlo por capas. De esta manera podemos regular la cantidad de capas en función de la temperatura y humedad exterior, así como la propia transpiración.
En nuestro viaje nos vamos a encontrar temperaturas extremas. Según la previsión, deberíamos tener temperaturas en torno a los -3º y los 5ºC, e incluso más en las hora diurnas.
En zonas frías es importante proteger las terminaciones de las extremidades puesto que es lo que más rápido se pierde temperatura.

Teniendo en cuenta todo esto elegiremos la ropa a ponernos según lo siguiente:
– Pies: 1 par de calcetines térmicos + 1 par de calcetines finos de hilo. Dependiendo del calzado, probablemente te valga con una sola capa. Si los calcetines o el calzado aprietan, impedirán la correcta irrigación sanguínea y los pies se quedarán fríos, así que vigílalo.
– Manos: como en los pies, podemos utilizar unos guantes finos de hilo, lana o algodón y una segunda capa con guantes de tipo de montaña, esquí…
– Cabeza: con nuestro gorro combinado con braga, foulard… Será suficiente.
– Piernas: se puede llevar una capa interior fina tipo mallas, leggins, lycra o similar y el pantalón térmico como segunda capa (en muchos casos con una
capa será más que suficiente). Si no tenéis pantalón térmico de senderismo, evitad las fibras naturales como algodón o similar, que son frías y retienen
mucha humedad. Lo ideal sería contar con un pantalón impermeable y transpirable para las visitas a las cascadas o en caso de lluvia.
– Torso: es la parte más importante a proteger y la que más capas lleva:
1ª Capa: camiseta interior transpirable. Nos ayuda a evacuar nuestra propia transpiración y evita que esta se enfríe con la temperatura exterior.
2ª Capa: camiseta térmica de manga larga. Mantiene nuestra temperatura corporal.
3ª Capa: forro polar o chaqueta fina. Aísla la temperatura exterior generando una nueva capa de aire.
4ª Capa: chaqueta cortavientos, impermeable y transpirable. Nos protege del viento, la humedad y el agua.
* No tenéis que hacer una compra ni un desembolso económico grande en materiales que no vais a utilizar a menudo. Lo importante es que evitéis las fibras naturales (excepto la lana merino tratada, la fibra de coco o cosas muy técnicas) que suelen ser frías y retener mucho la humedad.
Vestuario:
– 2 x Pantalones Largos de senderismo o similar (al ser pocos días de viaje, probablemente con uno pues y otro en la mochila sea suficiente).
– 2 x Camisetas térmicas de manga larga.
– 3 x Camisetas interiores (si son con tejidos que eliminan la transpiración y de secado rápido, mejor que mejor).
–5-7 x Ropa interior íntima (calzoncillos/bragas, calcetines… Preferiblemente térmicos).
– Pijama
– 1 x Bañador (para las aguas termales).
– 1 x Gorro de lana o fibras.
– 1 x Braga de cuello, Foulard, bufanda… (con múltiples utilidades).
– 1 x Chaquetón (preferiblemente transpirable e impermeable) y si es de diferentes capas, mejor. También valdrá un chaquetón normal combinado con un Chubasquero o Capa de Agua.
– 2 x Chaqueta ligera o forro polar.
– 1 x Saco Sábana (en principio no es necesario, pero por si alguien es aprensivo con las sábanas de los alojamientos.)
– Tapones de Oídos (MUY IMPORTANTES) y Antifaz (el antifaz se puede sustituir por el foulard, braga de cuello o similar).
Aseo:
– Neceser.
– Desodorante.
– Peine/Cepillo.
– Cepillo y pasta de dientes.
– Jabón neutro biodegradable (preferible en pastilla. Servirá para la higiene personal y de la ropa, si hiciera falta).
– Bastoncillos de oídos (no plásticos).
– Paquete de toallitas húmedas tipo W.C. (para uso en caso de falta de papel higiénico o para limpieza si no disponemos de un aseo. Las de W.C. se degradan con mucha más facilidad que las normales o las de bebé).
– Gel de Manos Antiséptico (con formulación de alcohol. Más barato en hipermercados que en tiendas de deportes o viajes, es probable que nos den algún kit con ello en el vuelo).
– 2 x Toalla de microfibras y secado rápido.
Calzado:
– Botas de senderismo impermeables.
– Deportivas o calzado cómodo para los trayectos en coche.
– Chanclas para la ducha, baños termales.
– Opcionalmente se pueden llevar unos patucos para los alojamientos.
Documentación:
Es importante que llevéis la documentación impresa y que, además, llevéis fotos de todo en el teléfono móvil y la tengáis disponible en «la nube» (correo electrónico, Drive, Mega, One…).
– Pasaporte y DNI.
– Carnet de Conducir y/o Carnet de Conducir Internacional (en principio no nos hace falta, pero nunca está de más…).
– Billetes de Avión.
– Documentos Seguro Médico.
– Tarjetas Bancarias.
– Dinero Efectivo (aunque todo se puede pagar con tarjeta).
– Recetas y prescripciones médicas (en su caso…).
Electrónica y Otros:
– Teléfono Móvil y Cargador.
– Cámara de Fotos, Tarjetas Memoria, Baterías y Cargador, trípode de viaje…
– Powerbank.
– Base múltiple (ladrón o regleta). Creo que en este viaje es prescindible. Es más interesante cuando es necesario llevar el adaptador, porque con uno sólo y una regleta dispones de múltiples puntos de conexión.
– Tablet, Libro Electrónico, Mp3, auriculares… (para los vuelos, viajes largos por carretera, etc.).
– Cuaderno y Lápiz/bolígrafo.
– Mechero.
– Navaja Multiusos o Multiherramienta (RECORDAD METEDLA EN MOCHILA FACTURADA).
– Una linterna y baterías de repuesto (el frontal es lo más cómodo y ligero).
– Botiquín Básico (lo veremos en el hilo de Seguridad y Salud).
– Botella para agua.
– Gafas de sol (si son para invierno y protección del viento, mejor)
– Tartera o tuper de silicona plegable (la mayor parte de las veces cocinaremos nosotr@s y tener una tartera para guardar sobras o la comida del día será indispensable. Las tarteras de silicona son muy ligeras, se limpian muy bien y, al ser plegables, ocupan muy poco espacio.
¡LO MÁS IMPORTANTE!:
En general todo en grandes dosis
– Empatía.
– Comunicación.
– Paciencia.
– Compañerismo.
– Resiliencia.
– Alegría.
– Adaptabilidad.
– Grandes dosis de Ganas de Disfrutar y de Aprender, aunque lo que hagamos no sea exactamente lo que teníamos pensado ver o hacer…

Pensad que este, a pesar de ser gestionado por una agencia, no es un viaje en el que nos vamos a meter en un resort y nos van a llevar a hacer las cuatro excursiones contratadas y sabemos lo que va a pasar de principio a fin. Muy al contrario, 3000KM pone todos los medios para que este viaje lo construyamos nosotr@s a nuestra imagen y semejanza, pero el éxito o el fracaso del mismo sólo depende de nuestra actitud.
Sed conscientes también de que ningun@ nos conocemos y somos cada un@ de nuestro padre y madre, con gustos y motivaciones muy diferentes, y que tendremos que ceder en muchas ocasiones en favor de un@s y otras será en nuestro favor…

Y, ya sabéis, si os surge cualquier duda sobre estas cosas o queréis aportar cualquier otra idea, exponedlas por aquí y las contestamos entre tod@s.