Hola de nuevo viajer@s :)

Os subo también algunas recomendaciones en cuanto a la mochila. Recordad que todo lo que metamos en la mochila después lo cargaremos unos 15 días, así que vamos a ser prácticos y llevar solo lo necesario.
Por un lado necesitaremos dos mochilas:
-Una grande para todo el equipaje (entre 50 -60 l), porfa chic@s nada de maletas, son muy incomodas en este tipo de viajes jaja
-Una pequeña para las excursiones
(Además de alguna bandolera pequeña para llevar el pasaporte y el dinero y tenerlo controlado)

*DOCUMENTOS:
– Además de los originales a mi me gusta llevar siempre una o dos fotocopias (incluso escaneado) del pasaporte y otros documentos importantes (visado, seguro, vuelos, carnet de conducir internacional(solo si lo tenéis en principio no lo necesitaremos)…) guardados en diferentes sitios.

*DINERO:
– Todo en efectivo y en euros, cambiaremos una vez allí.

*ROPA:
-Zapatos de trekking o algunas deportivas cómodas 1
-Chanclas o sandalias si queréis para los hoteles.
-Ropa interior 5 o 6
-Pantalón largo 2 o 3
-Camisetas manga larga o tres cuartos 5 o 6
-Sudadera / forro polar/ abrigo 1 o 2

CHICOS HARÁ FRÍO, EN LAS ZONAS QUE VISITAREMOS Y A FINALES DE MÉS AHORA MISMO DAN UNA PREVISIÓN DE TEMPERATURAS QUE VARÍAN ENTRE 0 Y 22 GRADOS. TENEDLO EN CUENTA.
–Impermeable / Chubasquero
-Gorra/sombrero
-Pañuelo para la cabeza para las chicas 2
-Toalla (las de microfibra del Decathlon por ej. vienen genial se secan enseguida)
-Linterna
-Saco o sábana (OPCIONAL)
-No estaría de más alguna mini mantita o algo así haremos muchos km en buses y trenes, algunos nocturnos y puede que haga frío.
*NECESER
A gusto y a la necesidad de cada uno (cepillo de dientes, jabón, peine, crema solar, desodorante … ¡CHICAS TAMPONES si soléis usas, allí resultará imposible conseguir!)

*MEDICAMENTOS
– Paracetamol / Ibuprofeno
– Fortasec y/o Tiorfan – para la diarrea del viajero, por desgracia muy habitual en este tipo de viajes.
– Un par de sobres de Sueroral o similar – para los casos persistentes; mezclar con agua y tomar en sustitución de la comida.
– Amoxicilina – una caja de antibiótico (según el nivel de “por si acaso” de cada uno, nunca se usa al final).
– Biodramina / Anti-mareo – por si alguien se marea en los transportes.
– Anti-mosquitos – Relec o similar.
– Pomada para picaduras – Afterbite o similar.
– Gel desinfectante de alcohol para manos.
-Tiritas, vendas…
– Por último, todo lo que cada uno suela tomar como tratamiento habitual.

*CARGADORES, MÓVIL, CÁMARA DE FOTOS … habrá que inmortalizar esta aventura :)!
Podéis echarle un vistazo también al listado de la web https://desarrollo.3000km.es/viajes-de-aventura-lista-de-imperdibles/
Esto es lo básico chic@s, no os preocupéis hay servicio de lavandería en muchos lugares por precios muy económicos.
Preguntarme por aquí cualquier cosa que necesitéis!
Estos días os subiré también la ruta.
Hasta pronto!

CHIC@S AHORA OS SUBO ALGUNOS CONSEJOS SOBRE LA MOCHILA IGUAL DUPLICO LA INFÓ PORQUE LA HE SUBIDO HACE UN RATO PERO ME HA DADO UN ERROR RARO Y NO ESTOY SEGURA DE SI OS SALE POR SI ACASO LA VUELVO A SUBIR

Recordad que todo lo que metamos en la mochila después lo cargaremos durante 15 días, así que vamos a ser prácticos y llevar solo lo necesario.
Por un lado necesitaremos dos mochilas:
-Una grande para todo el equipaje (entre 50 -60 l), porfa nada de maletas, son muy incomodas en este tipo de viajes jaja
-Una pequeña para las excursiones
(Además de alguna bandolera pequeña para llevar el pasaporte y el dinero y tenerlo controlado)

*DOCUMENTOS:
– Además de los originales a mi me gusta llevar siempre una o dos fotocopias (incluso escaneado) del pasaporte y otros documentos importantes (seguro, vuelos, carnet de conducir internacional(en principio no nos hará falta)…) guardados en diferentes sitios y fotos tamaño carnet.

*DINERO:
-Todo en efectivo y en euros, cambiaremos allí.

*ROPA:
-Zapatos de trekking o deportivas cómodas 1 o 2
-Chanclas o sandalias 1 (solo si queréis para los alojamientos)
-Ropa interior 5 o 6
-Pantalón largo 2 0 3
-Camisetas de manga larga o tres cuartos 5 o 6
-Sudadera / forro polar/ abrigo 1 CHICOS TENED EN CUENTA QUE HARÁ FRÍO, EN LAS ZONAS QUE VISITAREMOS ESTÁN DANDO UNA PREVISIÓN DE TEMPERATURAS ENTRE 0 Y 22 GRADOS.
–Impermeable / Chubasquero
-Gorra/sombrero
-Pañuelo tipo para la cabeza un par chicas.

*COMPLEMENTOS
-Toalla (las de microfibra del Decathlon por ej. vienen genial se secan enseguida)
-Linterna
-Saco o sábana (OPCIONAL)
-Alguna mini manta (haremos muchos km en buses y tren algunos nocturnos y puede que haga frío).

*NECESER
A gusto y a la necesidad de cada uno (cepillo de dientes, jabón, peine, crema solar, desodorante … ¡Chicas Tampones en algunas partes del mundo resulta imposible conseguir e Irán es una!)

*MEDICAMENTOS
– Paracetamol / Ibuprofeno
– Fortasec y/o Tiorfan – para la diarrea del viajero, por desgracia muy habitual en este tipo de viajes.
– Un par de sobres de Sueroral o similar – para los casos persistentes; mezclar con agua y tomar en sustitución de la comida.
– Amoxicilina – una caja de antibiótico (según el nivel de “por si acaso” de cada uno, nunca se usa al final).
– Biodramina / Anti-mareo – por si alguien se marea en los transportes.
– Anti-mosquitos – Relec o similar.
– Pomada para picaduras – Afterbite o similar.
– Gel desinfectante de alcohol para manos.
– Por último, todo lo que cada uno suela tomar como tratamiento habitual.

*CARGADORES, MÓVIL, CÁMARA DE FOTOS … habrá que inmortalizar esta aventura :)!

*Si queréis podéis alguna foto de la familia, los iraníes son gente muy curiosa y hospitalaria y querrán saber de nosotros, también algún mini detallito de aquí, puede y es costumbre allí que nos inviten a alguna casa local igual a tomar un té o comer y podríamos darles algún detallito, esto es solo si se os ocurre algo y os apetece.

Podéis echarle un vistazo también al listado de la web https://desarrollo.3000km.es/viajes-de-aventura-lista-de-imperdibles/
Esto es lo básico chic@s, no os preocupéis hay servicio de lavandería en muchos lugares por precios muy económicos.
Preguntarme por aquí cualquier cosa que necesitéis!

Estos días os subiré también una propuesta de ruta.
Hasta pronto!