Hola compañer@s. Yo ya estoy con los preparativos de equipaje para Nepal.

Comparto la lista de equipaje recomendado, aunque muchos de los elementos son opcionales y según preferencias, y otros podremos comprarlos en el destino si es necesario:

1. DOCUMENTACIÓN
– Pasaporte (imprescindible)
– Billetes de avión (en formato digital y/o papel)
– Seguro de salud y de viaje (en formato digital y/o papel)
– Fotos tamaño carnet (he leído que nos lo pedirán en algunos sitios)
– Tarjetas de crédito / debito (preferiblemente Revolut o similar para evitar comisiones)
– Dinero en efectivo

2. MOCHILAS
– Mochila grande (50-70L preferiblemente)
– Mochila pequeña / riñonera impermeable (para el día a día y trekking)
– Candados mochilas

3. ROPA
– Ropa holgada, cómoda y fresca (para el día a día)
– Camiseta térmica ligera
– Camisetas sintéticas / transpirables (para el trekking)
– Polar / plumífero (para las zonas de montaña donde refresca)
– Chubasquero fino / poncho lluvia (por si llueve)
– Pantalones cómodos / pantalones trekking
– Zapatillas / botas trekking
– Sandalias / zapatos abiertos (para los días de más calor)
– Braga cuello
– Pañuelo para cubrir piernas / hombros / cabeza (para templos)
– Sostén deportivo
– Calcetines altos y bajos (aptos para trekking)
– Ropa interior
– Pijama

4. NECESER Y BOTIQUÍN
– Crema solar
– Bálsamo labial (con protección solar)
– Cepillo de dientes
– Pasta de dientes
– Jabón en pastilla (ocupa menos que el líquido)
– Champú y acondicionador (2 en 1 preferiblemente)
– Desodorante
– Peine / cepillo pelo
– Cortauñas
– Crema hidratante
– Productos de higiene femenina (compresas, tampones, copa menstrual…)
– Medicamentos básicos (Paracetamol, Ibuprofeno…)
– Medicamentos digestivos (Fortasec, Omeprazol, Pimperan, Almax…)
– Antihistamínicos
– Repelente de mosquitos / insectos
– Crema picaduras de mosquitos / insectos
– Apósitos / tiritas
– Betadine
– Crema antiinflamatoria
– Toallitas húmedas
– Toallitas / gel antiséptico

5. ACCESORIOS / OTROS:
– Gafas de sol
– Gorra/o
– Guantes para el frío (zona montaña)
– Toalla fina / microfibra (ducha)
– Cantimplora / botella para el agua
– Almohada de cuello plegable
– Antifaz
– Tapones oídos
– Linterna frontal
– Saco sábana
– Móvil y cargador
– Cámara fotos y cargador
– Adaptador corriente (también se puede comprar ahí)
– Batería portátil
– Auriculares
– Libreta y bolígrafo
– Baraja de cartas / UNO

Y hasta aquí la lista de recomendaciones. No duden en compartir cualquier idea que se me haya podido escapar y/o que pueda ser de utilidad para el resto del grupo.

Un abrazo y hasta pronto:)